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新風系統(tǒng)|辦公室安裝新風系統(tǒng)解決春困煩惱

辦公室安裝新風系統(tǒng)解決春困煩惱

為什么會犯春困？

其實“春困”并不是病態(tài)，它是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。春天氣溫變暖加快了人體的新陳代謝，全身耗氧量升高，導(dǎo)致使腦供氧量下降，由于在冬天大腦養(yǎng)成了對高氧環(huán)境的依賴，短期內(nèi)不適應(yīng)環(huán)境的改變，大腦的興奮性受到抑制，人也就感到困倦。

春困嚴重的甚至影響到工作：明明有一大堆事情等著你去做，卻完全不想動……結(jié)果不但被老板批評，堆積起來的任務(wù)也讓人感到壓力倍增。

春困躲不掉，但還是有辦法可以減輕的！從多角度準備了緩解春困的好方法，總有一個適合你～

1、從睡眠開始

在春天要起居有常，晚上不要過于放縱自己，養(yǎng)成起居有規(guī)律的習(xí)慣，保證充足的睡眠，這樣有助于氣血的修復(fù)和臟腑功能的調(diào)和。每天中午最好能夠午休半個小時，以養(yǎng)精蓄銳，緩解壓力。

2、多做有氧運動

春天多出去走走，到大自然踏青，給大腦補充點陽氣。沐浴在陽光下，有助于升發(fā)人體陽氣。接觸充滿生機的草木，心情也會舒暢，還可以緩解壓力。另外，春天多做戶外有氧運動，改進血液循環(huán)，也有助于解春困。

3、調(diào)節(jié)飲食

食療也是解決春困最有效的方法之一。春天多吃一些偏于堿性的蔬菜和水果，如馬鈴薯、香菇、洋蔥、茄子、蘿卜、花菜、柿子椒、藕、百合、南瓜、香蕉、蘋果、梨等，可中和人體內(nèi)的酸性產(chǎn)物，能有效地緩解春困。

讓你工作時輕松解春困的好方法——在辦公室安裝新風系統(tǒng)！

春困導(dǎo)致影響工作效率，其實這不僅僅是員工的原因，與辦公環(huán)境也是息息相關(guān)的。那些看似高級的寫字樓/辦公室，一般都是密封性較好且不常開窗通風，很多員工長期處于空氣不流通的室內(nèi)，缺氧的環(huán)境會對人體產(chǎn)生危害，導(dǎo)致頭暈頭痛、四肢乏力、影響工作效率……

春困正是由于大腦缺氧所導(dǎo)致的。面對這樣的情況，就應(yīng)該在寫字樓/辦公室安裝新風系統(tǒng)，將室內(nèi)和室外的空氣進行交換，讓室外的空氣通過凈化后引入室內(nèi)，使辦公室時刻充滿氧氣的狀態(tài)，這樣不僅可以解決春困的煩惱，提高在辦公室的工作效率，還可以保障員工身體健康。

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